西藏，這片神秘而圣潔的土地，吸引著無數(shù)旅行者前來探索，作為中國的首都，北京不僅是政治文化的中心，也是出發(fā)前往西藏的絕佳起點，本文將為你提供一份詳盡的西藏旅游攻略，助你從北京出發(fā)，順利探索這片高原。

交通方式

1、飛機：從北京出發(fā)，飛往西藏拉薩是最快捷的方式，拉薩貢嘎機場是國內(nèi)重要的航空樞紐之一，航班眾多。

2、火車：也可以選擇從北京乘坐火車前往拉薩，雖然時間較長，但沿途風景美不勝收，是體驗高原風情的好方式。

行程安排

第一天：抵達拉薩后，適應(yīng)高原氣候，建議先在拉薩市區(qū)休息一天，適應(yīng)高原環(huán)境，避免高原反應(yīng)。

第二天：參觀布達拉宮、大昭寺等拉薩著名景點，布達拉宮是西藏的象征，建筑宏偉，富有民族特色，大昭寺是藏傳佛教的圣地，香火鼎盛。

第三天：游覽羅布林卡、色拉寺等景點，羅布林卡是歷代達賴喇嘛的夏宮，風景秀麗，色拉寺是拉薩三大寺之一，辯經(jīng)場尤為著名。

第四天至第七天：根據(jù)興趣選擇前往納木錯、羊湖等自然景點，納木錯是世界海拔最高的鹽水湖，湖光山色美不勝收，羊湖則以其碧水藍天和周邊雪山為背景，成為攝影愛好者的絕佳拍攝地。

住宿與餐飲

住宿：拉薩市區(qū)酒店眾多，可根據(jù)預算選擇合適的酒店或民宿，在景區(qū)附近也有許多客棧和旅館，方便旅行者休息。

餐飲：西藏以藏式餐飲為主，如青稞酒、酥油茶、糌粑等，在北京出發(fā)前，可以適當了解藏式餐飲文化，為旅行做好準備，在拉薩市區(qū)，也可以找到許多餐廳供應(yīng)各種美食，滿足旅行者的口味需求。

注意事項

1、高原反應(yīng)：由于西藏海拔較高，旅行者可能會出現(xiàn)高原反應(yīng)，如頭痛、惡心、乏力等癥狀，在出發(fā)前，可以適當鍛煉，提高身體素質(zhì)，抵達西藏后，要注意休息，避免劇烈運動。

2、天氣變化：西藏天氣多變，日夜溫差大，旅行者需帶好防曬用品、保暖衣物以及雨具。

3、尊重當?shù)匚幕涸谟斡[過程中，要尊重當?shù)氐奈幕土曀?，遵守景區(qū)規(guī)定，保護生態(tài)環(huán)境。

4、購物時注意選擇：西藏特產(chǎn)豐富，如藏藥、藏飾等，但在購買時需注意辨別真?zhèn)?，理性消費。

從北京出發(fā)前往西藏旅行，是一次難忘的體驗，在行程中，要注意交通方式的選擇、行程安排、住宿與餐飲以及注意事項，通過本文提供的攻略，希望能夠幫助你順利踏上這段神秘之旅，探索西藏的美麗與神秘，無論你是尋求文化之旅，還是向往自然風光的旅行者，西藏都會為你留下深刻的印象。